Problémy se mohou objevit kdykoliv

Každého člověka jednou potkají nějaké problémy, které nejsou mnohdy příjemnou záležitostí a to pro nikoho z nás. Mohou to být například problémy, které se týkají našeho zdraví. Sami určitě víte, že pokud vám není dobře, odvíjí se od toho vaše nálada, která má vliv nejen na vás ale také na vaše okolí. Taková nečekaná nemoctotiž […]

Zdravé ryby?

Jsou skutečně zdravé všechny tyto ryby? Nemohou některé někomu z nás spíš uškodit? Podle výsledků nových vědeckých studií bychom měli ryby na náš talíř vybírat velice opatrně. Některé totiž mohou být opravdu nebezpečné a jejich konzumaci je lepší se vyhnout.   Bezpečné ryby   Lososi Jedničky ve zdravém rybím jídelníčku. Jeho maso obsahuje velké množství […]

Nezbytné bílkoviny z luštěnin

Bílkoviny jsou pro váš organismus nepostradatelné, neboť je vaše tělo využívá pro stavbu a obnovu tělesných tkání. Bílkoviny jsou úžasným zdrojem energie, a pokud máte nedostatek ostatních živin, tělo si dovede právě z bílkovin vyrobit energii.  Navíc bílkoviny vytvářejí enzymy, hormony a celkovou imunitu pro vaše tělo. Bez bílkovin by zkrátka nebyl život. Bílkoviny jsou složeny […]